Home » » 9 Cara Ampuh Cegah Penuaan Dini

9 Cara Ampuh Cegah Penuaan Dini

Written By Kaka' Andre on Monday, July 22, 2013 | 7/22/2013

9 Cara Ampuh Cegah Penuaan Dini - Ketika umur sudah beranjak mendekati 30an kulit tubuh baik pria dan wanita akan mengalami penuaan , hal ini akan berubah sangat pesat ketika umur anda melebihi 30 tahun. Ada beberapa cara ampuh untuk mencegah penuaan dini. Yuk langsung saja simak bersama cara ampuh dan mudah dipraktekan.

9 Cara Ampuh Cegah Penuaan Dini

Berikut ini cara ampuh cegah penuaan dini yang dilansir Merdeka :

1. Minum banyak air

Ketika usia Anda bertambah tua, kulit akan menjadi lebih kering. Anda akan mulai menyadari bahwa kulit Anda menghasilkan sedikit minyak atau tidak seperti sebelumnya. Maka, pastikan bahwa Anda selalu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Hal ini juga membantu untuk membuang racun dari tubuh.

2. Cukup tidur

Ketika kulit mulai mengalami penuaan, bahkan kurang tidur beberapa jam saja bisa menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata Anda. Jadi, jangan pernah lewatkan waktu tidur Anda.

3. Gunakan krim malam

Ketika kita masih muda, kita mungkin tidak menyadari apa manfaat dari memakai krim malam. Tetapi, ketika usia Anda bertambah tua, Anda harus membiasakan diri untuk memakai krim malam setiap hari.

4. Melembapkan

Setelah mandi, Anda harus mengoleskan pelembap pada kulit untuk mencegah penuaan dini. Kekeringan dapat memunculkan lebih banyak keriput di kulit Anda.

5. Rajin membersihkan kulit


Anda dapat menggunakan make-up untuk menutupi noda-noda pada kulit. Namun ingat, Anda harus rajin membersihkan make up sebelum tidur. Kosmetik kimia dapat mempercepat munculnya keriput.

6. Natural

Semakin sering Anda menggunakan bahan-bahan alami pada kulit, semakin sehat kulit Anda. Menggunakan bahan-bahan anti-penuaan alami seperti kunyit, susu dan lidah buaya dapat membuat kulit lebih sehat dan lebih minim efek samping.

7. Makanan kaya anti-oksidan

Apa yang Anda makan juga memainkan peran besar dalam memperlambat penuaan kulit. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti berry, brokoli dan paprika. Mereka dapat membantu membangun kolagen segar di bawah kulit Anda.

8. Menarik ke atas


Sangat penting untuk menerapkan pelembap atau krim dengan gerakan menarik ke atas pada kulit. Jika Anda menarik kulit ke bawah saat mengoleskan krim, itu akan membuat kulit jadi kendur.

9. Hindari kebiasaan tidak sehat


Kebiasaan buruk seperti merokok dan minum kafein dapat mempercepat penuaan. Untuk itu, jalankan gaya hidup sehat untuk tetap awet muda dan segar.


Itulah Sembilan Cara Ampuh Cegah Penuaan Dini , Selamat Mencobanya! Anda juga dapat mencoba tips kesehatan dan kecantikan lainnya :
- 7 Bahan Alami Yang Ampuh Menghilangkan Jerawat
- 4 Tips Diet Sehat Saat Ramadhan
- 6 Alasan Sebaiknya Kalian Tidak Memakai Make Up Tiap Hari

Judul: 9 Cara Ampuh Cegah Penuaan Dini
Rating: 10 out of 10 based on 24 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Kaka' Andre
Semoga Portal Kesehatan Webunic Bermanfaat Untuk Anda





Anda sedang membaca artikel tentang 9 Cara Ampuh Cegah Penuaan Dini dan anda bisa menemukan artikel 9 Cara Ampuh Cegah Penuaan Dini ini dengan url http://webunic.blogspot.com/2013/07/9-cara-ampuh-cegah-penuaan-dini.html,anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya jika artikel 9 Cara Ampuh Cegah Penuaan Dini ini sangat bermanfaat bagi teman-teman anda,namun jangan lupa untuk meletakkan link 9 Cara Ampuh Cegah Penuaan Dini sumbernya.

Share this article :

Posted by: Andrie Kurniawan
Portal Kesehatan Webunic - Berbagi Kesehatan Online, Updated at: 7/22/2013

0 komentar:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.

Facebook Friend

Friend Us






 
Support : Portal Kesehatan Webunic | www.twin-share.com | Berbagi Tips Kesehatan
Copyright © 2012. Portal Kesehatan WebUnic - All Rights Reserved
Hak Cipta Di Lindungi Oleh Undang - Undang Dasar
Proudly powered by Blogger