5 Hal Yang Membuat Tidur Jadi Tidak Nyaman

5 Hal Yang Membuat Tidur Jadi Tidak Nyaman - Tidur adalah suatu istirahat yang alami bagi kehidupan kita , namu tidur juga ada yang merasa nyaman dan tidak nyaman.

Bagaimana mengatasi agar tidur nyaman , pagi ini WebUnic akan membahas 5 Hal Yang Membuat Tidur Jadi Tidak Nyaman , oke nih kita simak aja yukk..

5 Hal Yang Membuat Tidur Jadi Tidak Nyaman

5 Hal Yang Membuat Tidur Jadi Tidak Nyaman :

1. Berolahraga di Malam Hari

Olahraga di malam hari dapat membuat badan menjadi berkeringat dan suhu tubuhpun menjadi naik , hal ini akan beresiko tidur tidak nyaman

2. Menonton TV

Cahaya yang di hasilkan TV akan berakibat radiasinya ke mata Anda dan sebaiknya matikan televisi 1 jam sebelum ANda tidur

3. Terjadinya Pertengkaran

Pertengkarang dapat membuat tidur Anda tidak nyaman , hal hal yang di pertengkarkan sebelum tidur kebanyakan pasti masih kebanyakan di benak pikiran.

4. Membaca Buku

Membaca buku juga termasuk hal yang membuat tidur Anda tidak nyaman karena dalam membaca seseorang akan keasyikan dan lupa waktu sehingga membuat tubuh menjadi sangat lelah.

5. Terlalu Banyak Minum

Terlalu banyak minum juga akan membuat tidur Anda tidak nyaman , karena beberapa orang apabila kebanyakan minum di malam harinya terbangun untuk ke toilet.


Itulah 5 Hal Yang Membuat Tidur Jadi Tidak Nyaman , semoga bermanfaat. Baca juga artikel menarik lainnya tentang :
- 5 Tips Ampuh Mengatasi Wajah Berminyak Karena Make-up
- 5 Makanan Yang Dapat Membahayakan Kesehatan Kulit
- 5 Jenis Makanan Ampuh Penghilang Rasa Pedas

Judul: 5 Hal Yang Membuat Tidur Jadi Tidak Nyaman
Rating: 10 out of 10 based on 24 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Unknown
Semoga Portal Kesehatan Webunic Bermanfaat Untuk Anda

Anda sedang membaca artikel tentang 5 Hal Yang Membuat Tidur Jadi Tidak Nyaman dan anda bisa menemukan artikel 5 Hal Yang Membuat Tidur Jadi Tidak Nyaman ini dengan url http://webunic.blogspot.com/2013/03/5-hal-yang-membuat-tidur-jadi-tidak.html,anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya jika artikel 5 Hal Yang Membuat Tidur Jadi Tidak Nyaman ini sangat bermanfaat bagi teman-teman anda,namun jangan lupa untuk meletakkan link 5 Hal Yang Membuat Tidur Jadi Tidak Nyaman sumbernya.