Home » , » 6 makanan ini harus dihindari bagi ibu hamil

6 makanan ini harus dihindari bagi ibu hamil

Written By Kaka' Andre on Thursday, May 30, 2013 | 5/30/2013

Ibu hamil memang selalu dan harus menjaga kesehatan , baik kesehatan dari luar tubuh maupun dalam tubuh. Hal ini berguna buat kesehatan si Ibu maupun buat anaknya kelak. Namun harus di perhatikan Sobat ada beberapa makanan yang harus dihindari bagi Ibu hamil.

6 makanan ini harus dihindari bagi ibu hamil

1. Daging mentah atau setengah matang

Bakteri yang ada pada daging mentah atau setengah matang sangat berbahaya bagi perkembangan otak janin. Bukan cuma itu, telur dan makanan laut juga sebaiknya tidak dikonsumsi mentah atau setengah matang.

2. Alkohol

Meskipun red wine dilaporkan mampu memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh, namun jangan diminum saat hamil. Segala jenis alkohol bisa bersifat beracun bagi bayi. Jadi hindari minuman ini ketika hamil.

3. Makanan laut

Sebenarnya beberapa makanan laut tertentu cukup aman dikonsumsi ibu hamil. Namun waspadalah terhadap makanan laut yang kadar merkurinya tinggi. Selain itu, pastikan makanan laut sudah dimasak dengan baik dan benar agar tak ada lagi bakteri yang bisa mengganggu kesehatan janin.

4. Kafein

Sudah banyak penelitian yang menyebutkan kalau kafein yang dikonsumsi ibu hamil bisa membuat bayi lahir dengan berat badan kecil. Meskipun kopi ada yang tidak berkafein, konsumsinya secara berlebihan tetap kurang baik bagi kesehatan.

5. Daging olahan

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa konsumsi daging olahan berhubungan dengan risiko mati muda. Jika orang biasa saja tidak dianjurkan untuk makan daging olahan, ibu hamil jelas harus menghindari makanan yang satu ini.

6. Teh herbal

Minuman yang satu ini sebenarnya menyehatkan. Namun sifatnya bisa berubah menjadi berbahaya jika dikonsumsi berlebihan. Ibu hamil juga dilarang minum teh bunga chamomile. Untuk lebih jelasnya, hubungi dokter karena kondisi dan kebutuhan setiap ibu hamil pasti berbeda-beda.

7. Susu dan keju tanpa pasteurisasi

Susu dan keju yang belum diproses atau tidak dipasteurisasi tidak sebaiknya diminum oleh ibu hamil. Sebab kemungkinan besar ada banyak bakteri yang bersarang di dalamnya. Lebih baik minum susu jenis lain yang lebih menyehatkan.

Itulah 6 makanan ini harus dihindari bagi ibu hamil dan perlu Sobat lakukan karena hal ini demi kebaikan Sobat sendiri maupun buat si anak.

Baca juga :
- 5 Makanan yang baik dikonsumsi saat cuaca ekstrim
- 6 Hal yang disukai pria pada wanita
- 6 Efek Buruk Alkohol Bagi Kecantikan

Judul: 6 makanan ini harus dihindari bagi ibu hamil
Rating: 10 out of 10 based on 24 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Kaka' Andre
Semoga Portal Kesehatan Webunic Bermanfaat Untuk Anda





Anda sedang membaca artikel tentang 6 makanan ini harus dihindari bagi ibu hamil dan anda bisa menemukan artikel 6 makanan ini harus dihindari bagi ibu hamil ini dengan url http://webunic.blogspot.com/2013/05/6-makanan-ini-harus-dihindari-bagi-ibu.html,anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya jika artikel 6 makanan ini harus dihindari bagi ibu hamil ini sangat bermanfaat bagi teman-teman anda,namun jangan lupa untuk meletakkan link 6 makanan ini harus dihindari bagi ibu hamil sumbernya.

Share this article :

Posted by: Andrie Kurniawan
Portal Kesehatan Webunic - Berbagi Kesehatan Online, Updated at: 5/30/2013

0 komentar:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.

Facebook Friend

Friend Us






 
Support : Portal Kesehatan Webunic | www.twin-share.com | Berbagi Tips Kesehatan
Copyright © 2012. Portal Kesehatan WebUnic - All Rights Reserved
Hak Cipta Di Lindungi Oleh Undang - Undang Dasar
Proudly powered by Blogger